Hořčík, což je minerál, plní v našem těle mnoho důležitých úkolů. Proč jste zvolili toto?
Vitaking organic Magnesium citrate + B6 obsahuje 150 mg elementárního hořčíku (z 1054 mg magnesium citrátu) a 6 mg vitamínu B6 v jedné tabletě!
Hořčík přispívá ke správné činnosti nervové soustavy, normální činnosti svalů a podílí se na udržení normálního stavu kostí.
Málokdo si uvědomuje důležitost hořčíku. Hořčík je po kyslíku, vodě a hlavních živinách (tuk, bílkoviny, sacharidy) možná jedním z nejdůležitějších stavebních prvků, které tělo potřebuje. Produkt Vitaking Magnesium+B6 je vynikajícím zdrojem hořčíku.
Vitaking Magnesium+B6 obsahuje 150 mg elementárního hořčíku (1052 mg z citrátu hořečnatého) a 6 mg vitamínu B6 v jedné tabletě ! Na trhu je dostupných mnoho hořčíkových přípravků, ale než si vyberete, ověřte si, co a jaké množství hořčíku obsahuje!
Vitamín B6 je jedním z nejvíce multitaskingových vitamínů, má více než sto různých rolí pro optimální fungování těla každý den. Působí především jako koenzym. Rozpustný ve vodě. Nepostradatelný při tvorbě protilátek a červených krvinek.
Vitamín B6 (pyridoxin) se podílí na:
Vitamin B6 přispívá k:
Dobrým potravinovým zdrojem hořčíku jsou dýňová a dýňová semínka, para ořechy, ovesné otruby, mandle, špenát, pohanková mouka, kešu ořechy, sójové boby, bílé fazole, treska, tuňák, artyčoky nebo spirulina .
Téměř každý by měl být schopen získat minimální doporučený denní příjem hořčíku pečlivě naplánovanou stravou, ale členové výše uvedeného seznamu bohužel obvykle nejsou součástí naší každodenní stravy. Zajistit správné množství hořčíku běžnou stravou je téměř nemožné.
Pokud tedy někdo denně nejí potraviny s vysokým obsahem hořčíku, vyplatí se nedostatek hořčíku doplňovat doplňky stravy. Potraviny nelze obohacovat hořčíkem, protože je to minerál s vlastní chutí, který by změnil texturu a chuť mouky a dalších potravin. Hořčík nelze přidávat do vody, protože by poškodil vodovodní potrubí a související zařízení. Balená voda obohacená o hořčík by tento nedostatek dokázala nahradit, ale takové vody s více než 75 mg hořčíku/litr momentálně neseženete a bohužel obsahují i neúměrné množství vápníku.
Nebyl zatím přidán žádný názor. Přidejte svůj názor nebo dotaz jako první. |
Nejprodávanější
04.12.2024
Stres je dnes téměř nevyhnutelnou součástí našeho života. Ať už jde o pracovní tlak, rodinné výzvy nebo...