Chia semínka pocházejí z Jižní Ameriky, kde je používali Mayové a Aztékové pro podporu optimální fyzické a psychické odolnosti. Samotné slovo „chia“ znamená v mayském jazyce energii, což není překvapivé, pokud víme, jak velkou nutriční hodnotu má chia semínka.
Chia semínka (šalvěj aztécká) pochází z Jižní Ameriky, kde je Mayové a Aztékové používali k podpoře optimální fyzické i psychické odolnosti. Samotné slovo „chia“ znamená v mayském jazyce energii, což není překvapivé, pokud víme, jak velkou má nutriční hodnotu.
Vynikající zdroj vlákniny . Tato drobná semena jsou plná vápníku a boru.
Chia semínka:
Na první pohled to může znít divně, ale ve chvíli, kdy zařadíte chia semínka do svého jídelníčku, pochopíte, proč je dobré, že je bez chuti. Vzhledem k tomu, že semínka mají zcela neutrální chuť, můžete je vlastně přimíchat do jakéhokoli jídla nebo nápoje, nezmění to chuť jídla ani nápoje.
S chia semínky snadno připravíte výživná jídla. Semínka rozmixujte např. do müsli, pudinku nebo jogurtu. Pokud chcete raději pít než jíst, přidejte si ho do ovocné šťávy.
Můžete si jím obohatit salát nebo přidat do polévky. Využít ho můžete opravdu na nejrůznější způsoby. Můžete ho zapéct například v koláčích nebo chlebu.
Konzumujte CHIA semínka každý den a večer můžete jít spát s klidným vědomím, že jste i ten den udělali něco pro dlouhý a zdravý život.
Místo původu: Bolívie
Nebyl zatím přidán žádný názor. Přidejte svůj názor nebo dotaz jako první. |
Nejprodávanější
04.12.2024
Stres je dnes téměř nevyhnutelnou součástí našeho života. Ať už jde o pracovní tlak, rodinné výzvy nebo...